如果是在非月经期间小腹疼的话，一般考虑是因为有妇科炎症。这种情况需要在月经干净三到七天，去医院检查一下妇科白带常规，看看有没有阴道炎，如果有阴道炎的话，需要阴道内上药消炎治疗。另一种可能就是肠道或者是尿路感染等引起来的需要，也需要通过检查判断具体情况。女性在经期不要吃生冷的食物。从冰箱里拿出来的食物也最好放置一段时间才吃，也不要吃过于辛辣刺激性的食物，不然也会导致胃不舒服的，平常要注意多运动，有助于增强身体体质，从而阻挡病毒的入侵。