产后肚子疼，一般是因为宫缩引起来的，建议可以喝一点红糖水来缓解，也可以轻揉小腹，帮助子宫收缩，也可以用热敷的方法减轻疼痛。

平常要注意温和饮食，产后产妇要注意营养和休息，要多卧床休息，不要过度地走动，以免给子宫带来压力。

不要吃一些生冷辛辣的食物，还要注意腹部保暖，也不可过于劳累。

坐月子期间，如果疼痛难忍的话，一定要立刻就医，多食用一些补气血的食物。