建议在产后三个月以后做产后修复比较好，在月子里做产后修复的话，不利于身心健康的恢复。

因为在经过怀孕和生产之后，身体都比较伤元气，所以一般在生产之后，都需要坐月子。而且在坐月子期间要注意多多的卧床休息，而且在饮食上还要注意营养。一般在月子期间，最好是不要进行产后的修复了。

产后的修复需要过多的活动，会伤害到身体的，也会影响到身体恢复的进度。平常要多吃一些有营养的食物，含有丰富的蛋白质以及高热量为主。