女性每天吃褪黑素的话，不会导致女性不孕的。

服用褪黑素可以起到辅助睡眠、调节免疫功能等作用的，但女性30岁，如果出现有不良睡眠的情况，也不要频繁的服用褪黑素。

因为它本身就是一种激素类的药物，长期服用，不但对身体产生不良的影响，并且还会形成依赖性的作用，女性在此期间要注意适当的休息，白天适当的活动，保持生活规律，也有助于改善睡眠质量的。

平常还要保持良好的心情，如果心情比较抑郁的话，就要咨询一下心理医生。