痛经跟宫缩的感觉是完全不一样的，痛经的话只是腹部的一小部分，宫缩的话有可能会持续到整个下半身。痛经的感觉就是宫缩引起来的，宫缩可以分为三种，一种是假宫缩，第二种就是不规律的宫缩，第三种就是规律宫缩。

在妊娠期及妊娠28周以后就会出现假性宫缩，孕妇就会自觉的腹部紧绷感，偶尔会伴有下坠的感觉，但是一般没有疼痛。晚期出现较为明显，平常如果出现宫缩或者是痛经的话也不必要紧张，保持良好的心情，合理面对就可以的。