糖尿病患者是不建议吃石榴的,因为糖尿病患者对于饮食的要求,主要是控制总热量。不建议吃热量高的食物,也不建议吃升糖指数或者升糖负荷高的食物。而石榴升糖指数是67,属于中等升糖指数的食物,虽然升糖负荷是9.1,属于低升糖负荷的食物。
但是由于升糖指数高,所以糖尿病患者进食后会导致血糖升高的比较明显,每100克石榴中含有糖分14克,而且石榴的主要成分是碳水化合物,占比达到91.4%,所以糖尿病患者是不建议吃石榴的。
糖尿病患者是不建议吃石榴的,因为糖尿病患者对于饮食的要求,主要是控制总热量。不建议吃热量高的食物,也不建议吃升糖指数或者升糖负荷高的食物。而石榴升糖指数是67,属于中等升糖指数的食物,虽然升糖负荷是9.1,属于低升糖负荷的食物。
但是由于升糖指数高,所以糖尿病患者进食后会导致血糖升高的比较明显,每100克石榴中含有糖分14克,而且石榴的主要成分是碳水化合物,占比达到91.4%,所以糖尿病患者是不建议吃石榴的。