血糖高可以吃石榴吗
2021-12-28
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血糖高的患者是不建议吃石榴的。

因为血糖高的患者,对于饮食的要求主要是控制总热量,不建议吃热量高的食物和升糖指数高的食物。

热量高的食物包括各种油炸食品、动物内脏等等,升糖指数高的食物主要是指各种甜点、碳酸饮料、加工比较精细的糊化食物等等。

对于水果的选择,应该选择低升糖指数或者低升糖负荷的水果,比如苹果、梨、柚子、猕猴桃等等属于低升糖指数的水果,西瓜属于低升糖负荷的水果。

而石榴的升糖指数是67,升糖负荷是9.1,属于中等升糖指数的水果,所以并不适合血糖高的患者进食。

以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据!

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