糖尿病患者在血糖控制很好的情况下，是可以在两餐之间适量的吃蓝莓果的。

因为糖尿病患者的饮食控制，主要是控制总热量，不吃热量高的食物，比如油炸食品、动物内脏，不吃升糖指数或者是升糖负荷高的食物，比如各种甜点、碳酸饮料、加工比较精细的糊化食物等等。

而糖尿病患者对于水果的选择，也是选择低升糖指数或者是低升糖负荷的水果，蓝莓升糖指数是34，升糖负荷是5.4，所以蓝莓是属于低升糖指数和低升糖负荷的一种水果，糖尿病患者可以在两餐之间适量的食用。