高血糖的患者建议吃低升糖指数低热量的食物，主食可以选择粗粮、粗纤维的食物，比如小米、高粱米、黑豆、绿豆等等。

副食可以选择绿叶青菜，比如白菜、油麦菜、芹菜都是可以的，鱼、肉、蛋、奶适量就好。

对于块茎类的蔬菜，比如土豆、山药、地瓜需要在血糖控制很好的情况下替代主食吃。

对于水果的选择，选择低升糖指数的水果，比如苹果、梨、柚子、猕猴桃等等。