鱼汤是我们日常生活中经常要喝的汤类,不仅美味,而且营养丰富,老少皆宜。长期喝鱼汤能够改善人体的状况,提升人体的免疫功能。
鱼里面的营养非常的丰富,不仅含丰富的维生素、微量元素、蛋白质,还含有卵磷脂、维生素A,在喝鱼汤的同时也要吃些鱼肉,这样营养才能更加全面,还有抗癌、抗肿瘤的作用。老年人多喝一些鱼汤,还有降压,改善心脑血管弹性,改善动脉粥样硬化的作用。产妇多喝鱼汤,可以有催奶的功效。
鱼汤是我们日常生活中经常要喝的汤类,不仅美味,而且营养丰富,老少皆宜。长期喝鱼汤能够改善人体的状况,提升人体的免疫功能。
鱼里面的营养非常的丰富,不仅含丰富的维生素、微量元素、蛋白质,还含有卵磷脂、维生素A,在喝鱼汤的同时也要吃些鱼肉,这样营养才能更加全面,还有抗癌、抗肿瘤的作用。老年人多喝一些鱼汤,还有降压,改善心脑血管弹性,改善动脉粥样硬化的作用。产妇多喝鱼汤,可以有催奶的功效。