蜜柚清香爽口,营养价值很高,是冬季热卖的水果之一。蜜柚有健胃消食、化痰止咳等功效,而且它的含糖量很低,是糖尿病人首选的理想水果。
蜜柚还含有大量的维生素C和类胰岛素等营养成分,经常食用能起到降脂降糖、美容减肥的作用。由于密柚中含有很多的叶酸,是备孕女性和妊娠妇女很好的食物选择,可以促进胎儿生长发育和预防贫血,但是蜜柚不适合于脾虚泄泻的人群。
蜜柚清香爽口,营养价值很高,是冬季热卖的水果之一。蜜柚有健胃消食、化痰止咳等功效,而且它的含糖量很低,是糖尿病人首选的理想水果。
蜜柚还含有大量的维生素C和类胰岛素等营养成分,经常食用能起到降脂降糖、美容减肥的作用。由于密柚中含有很多的叶酸,是备孕女性和妊娠妇女很好的食物选择,可以促进胎儿生长发育和预防贫血,但是蜜柚不适合于脾虚泄泻的人群。