一直头痛首先要分析是什么原因引起，然后进行治疗。如果患者精神紧张，压力大，或者是长时间的睡眠不足，睡眠质量欠佳时可以出现，主要是通过放松心情，减轻压力，改善睡眠来加以调理。出现睡眠障碍可见于多种原因，比如神经衰弱时可以出现，可以口服谷维素和安神补脑液。

焦虑症和抑郁症患者也可以出现，焦虑症引起是以抗焦虑治疗为主，常用的药物有坦度螺酮和丁螺环酮。抑郁症引起时主要是抗抑郁治疗，临床上常用的药物有西酞普兰。如果患者有紧张性头痛也可以出现，以对症止痛治疗为主，临床上常用的药物有布洛芬、吲哚美辛、利美舒利，也可以口服阿司匹林和对乙酰氨基酚等等。如果患者有脑部器质性病变也可能会引起，比如脑肿瘤早期患者可以出现，必要时应检查一下颅脑核磁以明确诊断，诊断明确后应及时的到脑外科进行详细的诊治。