痛风不可以吃的东西主要是嘌呤含量比较多的食物，比如动物内脏、带壳的海鲜，尤其是火锅的肉汤，有一些肉类以及牛奶也需要减少食用。

建议喝脱脂牛奶，豆制品要少用，比如豆腐、豆芽等等，要禁酒，主食可以选择大米、玉米、高粱米、燕麦等等，蔬菜类的可以选择冬瓜、黄瓜、南瓜、卷心菜等等含有嘌呤少的菜类。

水果可以选择西瓜、葡萄、苹果、香蕉等等，蛋白质类的可以选择鸡蛋、鸭蛋，可以吃河鱼。