出现有骨质疏松的情况，治疗的方法有很多。需要病人早期就诊，医生可以根据病情程度，采取不同的治疗方法。主要是需要定期补充钙剂和维生素D，而且还要进行身体局部的正确功能锻炼，可以加强肌肉力量，减少骨骼中钙质流失，增加骨骼密度。

另外，在平时的饮食上需要多吃含钙量高的食物，比如可以多吃大豆、瘦肉、海米、虾类、鱼类，或者是奶制品、豆制品，可以补充体内需要的钙质。在平常的生活中，需要多晒太阳，减少剧烈活动，注意身体局部的保暖。