宝宝是可以喝椰子水的，但是一定要注意喝椰子水的年龄，最好是建议在六个月以上的宝宝可以适当的饮用。

因为椰子水属于天然的植物水含有丰富的蛋白质，维生素C以及微量元素钙、铁、镁等，并且能够清除自由基，抗氧化的功效。但是要注意椰子含糖量比较高，如果宝宝的年龄比较小，在六个月以下则不适合饮用椰子水。同时如果宝宝存在着消化不良的情况，也不适合椰子水的饮用，一定要按照宝宝的年龄和消化系统功能来进行选择，避免不适合的饮用，引起腹泻、呕吐等症状。