腰椎间盘突出症和腰肌劳损是两种不同的病症，腰椎间盘突出症是由于腰部有慢性劳损、外伤、着凉等因素，导致髓核有突出，刺激硬膜囊和神经根，病人主要症状是出现下肢有放射性刺痛，下肢皮肤麻木，肌肉力量减弱，病人出现行走困难，或者有二便异常等临床症状。通过拍摄腰椎部位CT片，核磁共振片，可以做出诊断。

腰肌劳损是由于腰部长期慢性的活动，出现腰部肌肉组织，有陈旧性损伤。病人的主要症状是出现腰部有持续性酸痛感，而且触及腰部有发硬、发紧的感觉，病人会有弯腰困难，可以通过拍摄腰椎部位的核磁共振片，或者是做超声检查，能够明确诊断。