怀孕初期是可以吃葡萄的。

葡萄含有丰富的营养维生素和矿物质，对身体是有好处的，有利于胚胎的发育和身体的健康。但是葡萄含糖量高，比较甜，也不建议多吃，吃多了葡萄有可能会导致血糖高，也有可能会导致腹泻，引起腹痛、腹胀等情况。

在怀孕初期，也可以吃一些绿叶的蔬菜或者是榨一些果汁，有利于缓解胃部的不适，增强身体抵抗力，不建议吃太多的甜食，可以少食多餐，吃一些容易消化的食物，不要一次吃太多，以免消化不良。