1.鲜红斑痣

约1/3的新生儿都会出现这种胎记。它是一种小的、淡红色的斑疹，多出现在后颈部、两眼中间、前额以及眼睑上。随着孩子不断长大，多数会逐渐消失。

2.蒙古斑

这种胎记平坦、光滑，一出生时就有，常见于臀部或腰部。它们多为淡蓝色，也可能是蓝灰色、蓝黑色。这种胎记看上去像是一片淤青，在黄色人种中很常见，通常在学龄前会逐渐消失。

3.草莓样血管瘤(毛细血管瘤)

这种胎记通常出现在脸部、头皮、背部或胸部，多为红色或紫色。草莓样血管瘤通常在出生后数周形成，可能不突出于皮肤，也可能稍稍高出皮肤的草莓状柔软肿块。虽然不会消失，但对健康没有影响。

4.海绵状血管瘤

它就像充满了血的浅蓝色海绵组织。通常出现在头部或颈部的皮下，如果长得比较深，上面覆盖的皮肤看起来无异样，并在青春期前会消失。

(一)发病原因

胚胎时黑素细胞从神经嵴到表皮移行期间停留在真皮深部而引起。

(二)发病机制

组织病理检查可见真皮特别是其下半部充满黑素颗粒的黑素细胞，其树枝突显著伸长、变细，常呈微波状，与皮面大致平行，广泛散布在胶原纤维束之间，所含黑素颗粒呈阳性DOPA反应，说明不是真皮中的噬黑素细胞。电镜下可见这些黑素细胞含有无数完全黑素化的黑素体。

1.不要吃生冷和含激素的食物

孕妇在孕期吃一些生冷食物，或是含有激素的食物，都可能导致宝宝长胎记。建议孕妈多吃一些绿色安全的新鲜果蔬，避免各种垃圾食品，减少食用被污染的食物。

2.远离污染和辐射

一个好的孕育环境，才能保证宝宝更加安全健康的生长发育，也才能有效避免胎记的产生。因此，孕妈妈们一定要远离污染源、辐射源等。

3.孕期避免碰撞

准妈在怀孕期间有过碰撞经历，将会加大宝宝长胎记的概率，促使血管性胎记的出现。因此，孕妈妈们在平时一定要小心谨慎，避免磕碰。

4.孕期保持轻松愉快的心情

请准妈咪不要太紧张，孕期应该有个良好的心情，也能很大程度减少胎记的形成。

胎记一般治疗

激光治疗胎记是利用激光照射所产生的热量，可以破坏皮肤中的异常色素细胞或血管，而不伤害正常的表皮细胞和真皮中其他组织，从而有效地去除色斑或血管病变，不留疤痕。

激光对于各种胎记的疗效比较明确。对于表浅的皮肤损害如雀斑、毛细血管扩张等，使用激光均能较快地有效去除；对于太田痣等黑色皮损，一般4-6次激光治疗可以使患者的皮损完全消失，皮肤恢复正常；鲜红斑痣等皮肤血管病的激光治疗效果也非常显著。虽然针对不同的“胎记”，医生会选择不同的激光进行治疗，但大致过程基本相同。多数皮损需多次治疗，一般每三个月左右治疗一次。每次治疗约需几分钟到几十分钟，治疗后局部可能出现渗出、结痂、肿胀甚至水疱，不过大约一周以后结痂脱落，在这期间注意保护创面，避免日晒。

胎记其他疗法

中药外涂法

还有人尝试用中药外涂法，不但费时长弄不好还会留下疤痕。

植皮法

美容效果也不理想。

激光扫描法

利用激光的热作用，可以使胎记漂白脱皮即时效果好，但数月后又会复红是其缺点。

1.补充维生素

患有胎记的人可以在平时的时候多吃一些苹果，香蕉，这些食物都含有丰富的维生素，含有维生素的食物可以淡化脸上的胎记，喝身上的胎记。我们在平时的时候一定要多吃新鲜的水果和蔬菜。

2.补充维生素C

平时的时候，我们不仅要吃水果来补充维生素c。我们也要多吃一些蔬菜来补充维生素c，因为维生素c以有淡化胎记的功效和功能，日常生活的时候，多吃西红柿，白菜，芹菜这些是含有维生素比较丰富的。

比如：白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、蕹菜、菜苔等含30－60毫克，豌豆、豇豆、萝卜、芥菜、苤蓝、黄瓜、番茄等有40－50毫克，而苦瓜、青椒、香椿、鲜雪里蕻等能达到60－90毫克；水果中柑桔类、荔枝、芒果、草莓等25－50毫克，红果80毫克，枣子以及野果中的中华猕猴桃、软枣猕猴桃、狗枣猕猴桃等200－400毫克，玫瑰和沙棘等500－700毫克。含维生素Ｃ最多的是刺梨，每 100克中含量达1500毫克。可以减少黑色素的形成。

有胎记的人不可以吃有刺激性的食物，我们不要吃酱油，可乐，咖啡，巧克力等这些食物最好不要吃，如果我们在平时吃这些食物，胎记的颜色变重，所以最好不要吃这些带有色素的东西。

比如：包括辣椒，花椒，大蒜，芥末，胡椒，生姜，烟酒及含酒精饮料等的统称。 经常吃的都有蒜，葱，辣椒，胡椒，姜，芥末，洋葱等。以免体内的调节，从而减少黑色素的排出。