栗子由于含淀粉量比较高,大概是在70%左右,所以建议糖尿病患者还是尽量的少吃栗子。
尤其是糖炒过的栗子,它的含糖量、含热量更高一些,可以明显升高血糖,所以说不建议糖尿病患者进食这种糖炒栗子。
对于吃了过多的栗子的患者,也不必过于担心,可以通过控制当日的主食的摄入量,适当的减少其他主食的摄入量,控制、减少热量的摄入,适当增加当日的活动量,维持当日的热量的摄入跟消耗在平衡状态,这样可以保证血糖在相对稳定的平稳的水平。
栗子由于含淀粉量比较高,大概是在70%左右,所以建议糖尿病患者还是尽量的少吃栗子。
尤其是糖炒过的栗子,它的含糖量、含热量更高一些,可以明显升高血糖,所以说不建议糖尿病患者进食这种糖炒栗子。
对于吃了过多的栗子的患者,也不必过于担心,可以通过控制当日的主食的摄入量,适当的减少其他主食的摄入量,控制、减少热量的摄入,适当增加当日的活动量,维持当日的热量的摄入跟消耗在平衡状态,这样可以保证血糖在相对稳定的平稳的水平。
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