骨折以后，骨折的修复需要人体大量的蛋白质和能量物质参与，而大多数骨折患者，他的消化系统是正常的，普通的老百姓只需要给孩子提供高蛋白饮食，结合足够的维生素饮食就够了，例如说牛奶、鸡肉、蔬菜、水果。至于补钙和多喝汤，它并不能够显著促进骨折的快速愈合，反而我们每天能够坚持喝250ml的牛奶，并且晒足够的太阳，补充维生素D，适当地运动，它是能够帮助我们骨头长得更快。

多喝汤是不是补钙呢？并不是。汤里面钙离子含量其实是非常低的，我们需要喝可能将近一撒水车的骨头汤，它才能够实现一瓶牛奶的补钙量，所以喝汤更多的是补充足够的水分而已。