主要可能是因为宝宝的呼吸道通气不是很顺畅，或者呼吸道有一定的阻塞，从而导致呼吸音粗重。一个可能是孩子的睡眠姿势不当，例如枕头的位置不合适，过高或者过低，引起呼吸道不顺畅，从而出现呼吸粗重。也有可能是因为呼吸道的感染，例如感冒后出现流鼻涕，鼻腔的分泌物增多，或者扁桃体的肥大，腺样体的增生，或者是因为有痰，从而呼吸道出现了一定的阻塞，从而出现呼吸粗重。

如果是睡姿不当引起的，我们要注意调整宝宝的睡姿，一岁以内的宝宝一般不建议使用枕头。如果是因为呼吸道感染引起的呼吸音粗重，则主要以治疗呼吸道感染为主。如果呼吸道感染痊愈之后，还是有呼吸粗重，建议带宝宝看儿童呼吸科或者耳鼻喉科，进一步明确病因。