一方面由于不规律的作息，以及不良的生活习惯，会引起胆囊息肉的生长。胆囊息肉多见于23-55岁的人群，男性的发病率要高于女性。胆囊息肉主要是三个方面原因较为常见：
第一是经常不吃早餐的人，容易导致胆汁在体内积累、浓缩，从而使得胆囊息肉生长；

第二个原因是经常吃高脂类的食物，或饮酒较多的人也容易长胆囊息肉。

第三个是精神压力过大，情绪波动较多的人也会出现胆囊息肉。

对于胆囊息肉的预防措施就是控制好自身的良好作息，保证规律且良好的作息习惯。对于饮食方面，也要尽量少吃辛辣刺激的食物，可以尽量减少患者出现胆囊息肉的可能性。多数胆囊息肉对于患者都不会造成影响，可以不进行特殊的处理。如果有胆囊区的疼痛或一些不适的症状，则需要进行检查，看是否需要进行手术治疗。