其实并没有哪种食物一定是有助于顺产的，但是分娩是一件很辛苦，而且漫长的过程，体力消耗非常的大，的确需要食物来补充能量，避免生产的时候疲乏无力，而影响了产程的进度。

在临产前，食物以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好，根据产妇自己的喜好，可以选择面汤、稀饭、肉粥等多样的饮食，我们通常建议这种半流质的软食是比较好的，因此，临产前应该多吃半流质的软食，而不要吃太油腻或者是太难以消化的食物，每日进食四到五次，少吃多餐。再一个，在生产的过程当中还会消耗大量的水分，同时也需要注意补充水分，要注意既不可以过于饥渴，也不能暴饮暴食。