首先疤痕是一种良性的皮肤疾病，如果出现了痒，代表疤痕正处于一个不断的增生，而处于增生期的疤痕组织，对周围的环境、理化因素非常的敏感，比如汗液的刺激、气温的变化等等，都可能会加重瘙痒或者疼痛的症状，我们平时应该避免用力搔抓，以防止局部破溃，加重感染。

而对于增生的疤痕，建议积极治疗，包括外用一些祛疤的药物和硅酮敷料，或者采取局部加压的方法，比如耳朵部位的疤痕可以用游泳的鼻夹进行加压，而四肢的疤痕，可以使用弹力绷带或者护腕等等，实行加压治疗。

而疤痕病人饮食上应该清淡，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，应尽可能的忌口可能导致加重疤痕瘙痒的食物，比如柑橘类的食物、海鲜、羊肉等等。如果口服某种食物后，出现了疤痕加重瘙痒的情况，就应该避免，因为食物会出现的瘙痒因人而异。另外，还应该戒烟酒，避免出汗，避免太阳的暴晒和剧烈运动，同时要注意皮肤的一个清洁保养，穿棉质、宽松的衣裤。