急性肠胃炎在临床中，在日常生活中也非常多见，主要与饮食不规律、暴饮暴食，吃刺激性、油腻的、凉的、辣的、咸的这些食物，有很大的关系。

出现这种情况，首先要饮食方面注意要吃的清淡一点，不要吃得太油腻了，不要吃得不好消化了，一般情况下，经过我们这些生活方式的注意，一般3-5天，最多一周左右就会这个愈合掉。

因为胃肠道的黏膜，它修复起来还是挺快的，但是平常的饮食方面，还有就是生活方面要规律，不要暴饮暴食，酗酒，另外还有就是吸烟，其实对我们胃肠道的损害，也是非常大的。

出现这种情况，饮食方面要注意，另外如果还不见好，一周左右还不见好，要及时去医院就诊，一般3-5天，我们整个这个胃肠道的损害，这种黏膜损害就会愈合，平常的生活规律一点，不要暴饮暴食，不要吃的太凉了、太油了、太辣，这样才能保证胃肠道的这种健康。