天天喝酒吃什么养胃护肝
2021-03-13
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视频内容

天天喝酒吃什么食物,我们在这里强调首先酒还得适量、适度,不要每天喝,每天喝酒,我们主要想说的其实就是酒精对于我们肝脏,对我们胃肠道,对我们消化系统,也对我们神经系统的损害还是非常大的,特别是我们现在喝酒,与我们肝硬化、肝癌的发生有直接的这种关系。

那喝酒以后,能吃一些什么样的食物呢?我们说喝酒以后,我们要多喝一些水,多喝一些酸奶,这样保护我们胃肠道黏膜的食物。还有的话就是我们可以适当的多吃点水果,还是喝酒以后,因为它本身的这个酒精都要经过肝脏去代谢去,所以说我们喝酒以后不要吃的太油腻了,以免加重我们机体的这种负担。

所以说我们强调还是要尽量少喝酒,喝酒以后可以多吃点新鲜的水果、蔬菜,因为里边含有的维生素多,还有就是喝一些酸奶,然后的话减少或者说延缓这种酒精的吸收。

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