女生变声期也就是13-15岁这个年龄的女生，过了少年进入青春期的这种状态。

变声期最主要她的声音可能更加细，更加高了，她的喉结也变得更小了，这样就更加体现女生的细的这种声音状态。

如果在女生变声期，我们要注意些什么呢，就是还是跟其它情况是一样的，就要多休息，要爱护我们的嗓子，不要去大声的高喊，或者是说话过度，这种对我们将来的声带发育，发育一个好的正常的女性声带很重要。

当然饮食上面也不要吃过于辛、过于辣的，过于刺激的这种食物，保证我们在这个时间里面平稳的过去，这个正常的一个变声期。