嗓子哑要看原因，看什么原因造成的嗓子哑，普通的嗓子哑，比如说唱歌了、说话多了这种嗓子哑，那第一个最重要的就是禁声或者是休息了，少说点话。

第二个可以做雾化吸入，这种雾化吸入可以两到三次，没问题，多雾化，现在雾化吸入可以在家里做，也不会太麻烦。

第三种情况就可以适当的喝一些，含有胖大海泡的这种茶，每天喝一点能减轻嗓子哑的状况。

但真正经过这种一段时间的哑还不好，还应该找大夫，因为是不是声带上长东西了，是不是有什么特别的病，需要大夫来明确诊断，以免耽误病情，特别是一些50岁以上的中老年人，如果嗓子哑的话，而且又抽烟喝酒，应该找大夫看一下。