宝宝吃土豆泥有什么好处
2021-01-21
52.11万
用手机观看
扫一扫即可手机观看视频
视频内容

宝宝吃土豆泥的好处,就是它能补充一些能量,因为土豆这里的一些营养成分也是比较好的,比如说它的糖分含量不是太高,但是有一定的纤维素,有一定的蛋白质,还有就是一些植物的蛋白,植物蛋白相对还比较高一些。

另外,还有一些纤维素的成分,能够促进他肠道的蠕动,能够增加他的消化能力,能够补充能量,但是它毕竟是一种蔬菜,不是一个主食,如果是他过分的依赖,以土豆泥为主,这肯定还是不合理的,因为毕竟它的蛋白质是植物蛋白,不是优质蛋白,而且含量也不是很充足,所以不能光以土豆泥为主,应该是均衡饮食,还包括一些动物蛋白的摄入,也就是必须得给他吃一些肉类或者是蛋类、动物性的食品,虽然土豆是一个很好的食材,但是不能以它为主,而且它的这种淀粉的含量,也不如这种碳水化合物比较多,所以淀粉的摄入也是需要的。因此,可以吃土豆泥,但是不能以土豆泥为主。

展开更多
以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据!
相关推荐

微信扫一扫

查看“张清友”医生科普知识