睡一觉起来嗓子吞咽痛，这种情况大多数都是有慢性咽炎，当然如果有些人，睡觉起来以后嗓子特别痛，以前不痛就是这次特别痛，那往往这种情况是急性咽炎，急性咽炎的情况下比较严重，最好到医院里看一看。

但是如果长期存在睡一觉起来嗓子痛，这种痛一般都不会太严重，干痛，这种是慢性咽炎，这种情况下就是要注意平时要治疗慢性咽炎，要避免烟酒。

另外房间里面太干燥，有的时候要用加湿器，保持房间里的湿度，起来以后如果嗓子痛，可以吃一点慢性咽炎的中成药，比如说养阴的、生津的，在不太严重的情况下，也可以用一点菊花茶加点胖大海，当茶喝一喝，一般问题不是很大。