隐形眼镜通常可能都是我们在家自己戴，自己摘取，应该是相对比较容易的，能取下来。如果是真的你自己没有办法取下来，还是不要自己强行的去取，因为它是在眼睛表面，戴在角膜上，那么角膜是非常敏感的，那么如果你取不好，可能会对角膜造成一种损伤，会造成你自己的疼痛，这些不适。那么就建议你还是去专科的眼科去做检查，让医生通过专业的手法，帮您把这个接触镜取下来。自己不要强行去取，这种强行去取可能会造成一定的损伤。

但是也有的可能是你这个取不下来，会不会你的眼镜已经掉了，有些人还不能发现。那么这种情况更需要去眼科检查，如果你自己强行去取，可能会对角膜造成损伤。