长痘痘的原因不外乎是三个方面的因素，第一个，是由于毛囊口的角化堵塞，第二个，是皮脂腺分泌亢进，太多出油、产油，第三个，是细菌、痤疮棒状杆菌作用的影响。

如果是由于长时间的戴口罩，尤其现在因为疫情的时候，一个口罩没有经常更换，长时间的在使用，这个口罩表面是会积累许多的油脂跟细菌的，这样的口罩闷在皮肤上，反而容易引起皮肤细菌的感染，产生更多的痘痘。

所以我们要求，第一，要经常清洁面部，让皮肤比较少油脂、少灰尘，自然也就比较少细菌。第二，要控制好饮食，不要吃高脂肪、高糖分、高刺激性的食物。第三，就是尽量的要多更换口罩，使皮肤保持相对干燥、低温的状态，一个口罩从医学上来讲，它能够持续使用的时间只有四到六个小时。