在日常生活中，常常有许多人无意中发现自己的小腿青紫一块，这种原因常常见于一个就是外伤，这些人有时候在回忆之中就没有明确的外伤史，回忆之中好像不小心磕碰了一下腿，这种淤青常常是考虑有皮下出血，早期可以进行冷敷，后期可以进行热敷，就是超过48小时进行热敷，它就能够消退。

第二个原因，就是常常有没有一些血管性的疾患，就是说有血管脆性增加，像老年人就没有任何原因，就出现青紫一块，这常常和老年人的血管脆性增加有关系。

再一个情况，就是出现青紫注意考虑有没有血液系统疾病，就是说像常见的原发性血小板减少性紫癜，还有其它的血液性疾患，所以一旦出现青紫，要及时上医院就诊。