牙龈肿痛是否可以自愈，需要根据牙龈肿痛发生的原因不同而不一样，因为口腔内发生牙龈肿痛只是一个症状，而发生牙龈肿痛的原因可以有多种情况，比如常见的有智齿的发炎，还有根尖周炎的发作，以及牙周病，牙龈也可以出现牙龈肿痛。

第一种情况，当出现智齿冠周炎牙龈肿痛时，实际上当发生轻度的牙龈肿痛，智齿发炎时，我们可以自行的在家里进行护理，比如多休息，多喝水，饮食方面和作息来进行调理，轻度的牙龈肿痛可以自愈。

但是当智齿发炎比较严重，甚至局部有脓液溢出时，这时候肯定是不可以自愈的，最好去口腔科门诊来进行局部的处理，配合全身用药，智齿发炎症状消除以后，还需要进行智齿的拔除。

另外牙龈肿痛，也可以由于这颗牙齿的牙根发炎所引起，称之为根尖周炎，这时候这颗牙齿上会有一个较大的龋洞，和其它的缺损，当龋洞引起牙神经发炎，也就是牙髓坏死，根尖周炎时，这时候也肯定不能自愈，也需要去进行根管治疗，来治疗这颗牙齿慢性根尖周的炎症。