乳糖不耐受多长时间能够恢复，需要结合孩子的具体病因，如果是先天性的乳糖酶基因缺乏，导致的乳糖不耐受，大部分是不能治愈的。如果是由于感染、药物等因素导致肠黏膜损伤，使肠道黏膜的乳糖酶活性暂时性下降引起的，大部分在原发疾病康复后，一般需要数周至数月的时间乳糖酶的活性才能够恢复。

所以，如果婴幼儿出现腹泻等消化系统的疾病时要控制好孩子的饮食，避免进食过多乳糖含量高的食物，减轻肠道的负担，促进肠道疾病的恢复，尽量少用或者不用对肠道黏膜有损伤的药物，避免乳糖不耐受的发生。