手脚出汗如果是一般运动后的出汗，这个属于正常现象。如果手脚特别多汗，在医学上它称之为局限性的一种多汗，它多发生在就是像情绪波动，以及幅度较大的青壮年，这是因为我们这个汗腺，它是由我们交感神经所控制，对于手部这种汗腺的分泌相对比较多，比如说像一些紧张、兴奋或者压力比较大的时候，它容易造成手掌心这种排汗的异常的增加。

对于这种局限性的出汗，我们一般的治疗多采用一些像调节植物神经功能的一些药物，比如说复合维生素、谷维素这方面的。如果汗出真的是很多，我们可以服用一些西药或者中药的一些治疗。

对于中医药，它最主要认为手脚多汗多跟这个脾胃消化的功能相关，如果患者没有特定的基础的疾病现象，相对于这种情况，我们平时要注意一个戒烟、限酒，同时少吃一些辛辣、厚味的食物。中医对于这种尤其像最常见的证型，脾胃湿热的汗症，可以选用像三仁汤、参苓白术散这种药物。当然还是建议在一些医师的正规用药的指导下严谨的服用。

同时我们可以选用一些药食同源的食物，比如说像一些薏苡仁，像红枣、莲子心都可以食用。同时还有就是外用的一些治疗，比如说中药的一些熏洗的方法，像一些苍术、苦参、黄柏、白鲜皮、艾叶，可以将这些中药熬成药汁，选用这种热气蒸熏我们的双手或者是双脚，从而达到一个清热凉血的功效，可以预防一些手心、脚心的出汗。

在生活方式上，我们也要注意一些，像穿一些透气性比较好的、宽松的鞋袜，有助于这个汗液的蒸发。同时要避免引起脚气、皮炎的一些皮肤问题。

中医认为这个汗是一种津液的代谢产物，血汗同源，如果是出汗太多，手心、脚心出汗太多，它容易耗气伤精，然后这时候如果时间长了之后，还会损及我们的精液，损及心血。所以如果是手心、脚心出汗过多的，并且时间比较长，建议大家到系统的中医院或者西医院综合性的诊治。