荔枝的功效是什么
2020-09-26
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补脾益肝、理气补血、温中止血、补心安神。

荔枝,别名丹荔,荔枝多产于我国的南部地区,以广东、广西、福建、四川、台湾、云南等地栽培最多。那么荔枝它是味甘、酸,性温,入心经、脾经、肝经,果肉具有补脾益肝,理气补血,温中止血,补心安神的功效。

荔枝肉还含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B族、叶酸、苹果酸、钙、磷、铁等等成分。荔枝核具有理气、散结、止痛的功效,可以用于止呃逆、止腹泻,是顽固性的呃逆以及五更泻者的食疗佳品。同时也可以补脑健身,开胃益脾,有促进食欲的功效,一般人群都可以食用,尤其是产妇、老人、体质虚弱者以及病后调养者。

荔枝主要的功效和作用有哪些呢?

一、补脑。荔枝所含丰富的糖分可以快速的补充能量,含有多种的维生素,是优质的水果,荔枝肉对人体的大脑组织有很强的补益作用,可以明显的改善失眠、健忘、神疲等症。

二、荔枝由于含有丰富的维生素,它可以促进微血管的血液循环,防止皮肤的雀斑、色斑的产生,令皮肤光滑润泽。

三、还有消肿的作用。荔枝是有消肿解毒、止血止痛的作用。

禁忌方面,由于荔枝性温,对于阴虚火旺,有上火症状的人最好不要吃。

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