一般来说男性运动提高性能力这件事不靠谱，没有什么运动说这项运动是专门提高性能力的，那项运动就对性功能提高没有什么影响，没有这么一个专门的运动，说跑步就能提高性功能的性能力，这个举重就不行，游泳就不行，没有一个专门的运动来提高男性的性能力。

大家更不要迷信一些什么药物，特别是一些壮阳的药物，广告吹得神乎其神，它们对性功能的提高都没有什么太大的帮助。有一些西药，像西地那非这类的药物，可能会对勃起功能有一定的提高，但是综合的性能力它并没有提高。

也没有什么哪项运动、哪项食品、哪项药品能够提高性能力，只是咱们现在说的这些东西，也就是提高了一下勃起的能力，并不能提高性的能力。性的能力是鉴于一个健康的身体的状况，以及健康的这个夫妻生活就可以了，没有一个专门的运动来提高，大家也不要迷信哪项运动能够提高性能力。