女性手脚冰凉在日常生活中极为常见，到底是什么原因呢？究其原因，从中医的角度来说有以下几个方面：

一，气虚血亏，女性特殊的体质很容易出现气血不足以及手脚冰凉的情况，所以如果在临床上通过补充气血，就可以使手脚冰凉的症状得到缓解。

二，脾胃的疾病所导致，在临床上一般多见于长期出现的身体瘦弱、消化不良、打嗝、反酸、腹胀或伴有腹痛等症状的人，这些疾病或者是它的原因也是手脚冰凉的因素之一。

三，多见于肝气郁结，这样的女性脾气都比较大，也很要强，这一类人群的精神压力就很大，所以容易出现经络的不畅，气血运行不佳，从而引起手脚冰凉，现代的医学认为女性的手脚冰凉主要是末梢血管和神经调节出现了问题。

出现了手脚冰凉怎么办呢？首先要使手脚变暖和，一般来说气血旺盛手脚才能暖和，手指端才会温暖，比如手脚冰凉一定是气血通达不到肢体的末端，所以才会有手足冰凉的现象。

因此，第一，可以采用这样的方法，比如在专业中医的指导下服药进行调理，平时可以多喝一些当归红枣汤或枸杞老姜茶等。

第二，每晚睡觉前用热水泡脚15~20分钟，可以促进血液循环，减少手脚冰凉的发生次数或者是减轻手脚冰凉的症状。

第三，要保持良好的心态，心情舒畅，适当的参加体育运动，通过体育锻炼以后，可以促进血液的循环，血液能够达到四肢的末端，手脚冰凉也就缓解了，手脚就会温暖。