有的人，尤其是女性，总觉得夏天露脖子的衣服出现脖子后面的大包，俗称叫富贵包，觉得它难看，其实难看是一方面。

另一方面，其实对于健康或者功能也是有影响的，有人不仅难看，这个地方还会长期出现疼痛、会劳损。

富贵包的生成，主要是颈椎过度的前屈或者胸椎过度的后屈，这样在颈部和胸部的交界地方出现后凸的表现，如果要是把颈椎或者胸椎理顺了，也就是把含胸、驼背，和颈椎过度的前屈、反曲等，这些力线都矫正了，就是姿势矫正了，富贵包自然就会没有了。

所以富贵包并不是长了一块东西或者长一个瘤子，或者长一块没有用的多余的组织，而是脊柱生理的曲度的严重变形。

所以要想改善富贵包，或者把富贵包很好的消失掉，就要调整姿势，把腰椎、胸椎、颈椎都给调正，站好、坐好、坐正，富贵包慢慢就消失了。