如果消化不良要通过食物来调节脾胃，消化不良经常表现的症状是什么呢？食欲差、腹泻、便秘、腹胀、恶心、呕吐或是腹泻、腹痛等这些症状，这些都是脾胃虚弱的一个表现。

那么对于出现脾胃虚热的情况，中医古代认为虚不受补，如果是脾胃虚热，如果是用一些过于滋沥的大补的食物，是不可以调脾胃的，那就可以喝粥，像经常要容易消化这些食物，喝粥就可以慢慢的调脾胃，比如小米薏米粥，还有百合粥，还有莲子莲花粥，还有山药粥都可以调节脾胃。

防止出现一些要用过于辛辣的食品，或者过于肥腻的食品，当然更加伤及脾胃，那就不能够调节脾胃。因此在根据病人情况，脾胃比较虚弱的话就可以用一些粥来调胃，同时还可以用一些药物、药品，比如人参健脾丸、人参归脾丸，都可以调节脾胃，达到健脾开胃的作用。