阿胶是女性非常好的补品，它性温和滋补，一般情况下一年四季都可以吃，但是主张冬季，一般冬季女同志可以熬一些阿胶糕，一个非常好的补品。一般有句话叫什么呢？冬季进补，来年打老虎，就是冬季用一些补阴、补阳的补品，一年都会身体健康，所以最好补阿胶的是在冬季。

另一点在一天之中是什么时候吃最好？我们早餐和午饭后三十分钟或者一小时内服用是最好的，因为这时候脾胃吃完食物以后它进行排空，这时候肠道开始吸收，这时候吃了阿胶以后正是肠道吸收的时候，那么跟吃的食物就一起吸收了。对于胃肠道不好的人，那么吃阿胶这时候吃会调节脾胃，会达到更好的效果。

所以补阿胶一定要冬季吃，一天之中是早餐、中午吃，如果会做阿胶糕，那么觉得是冬季补阿胶最好的时候，那么希望女性同志每个人都要学习熬阿胶糕，冬季来补阿胶。