吃什么水果下火最快
2020-07-03
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实际上下火这个词就说明肝火旺了、心火旺了,那么需要补充维生素C,哪些水果含有VC量大,一般苹果、梨,还有橙子,还有西瓜,含有VC量最高。

那么苹果中含有大量的苹果酸,苹果酸它能够调节脾胃、润肠通便,能够降低胆固醇,还防止动脉硬化,所以苹果酸是非常好的降火的水果。

再一个就是梨,梨它也是甘凉之品,它有清热生津作用、润肺化痰的作用,特别是夏季能够清热除烦、润肺生津,梨也是非常好的一个降火的水果。

再一个橙子,橙子是味微甘而平,它由肝行气止痛,而橙子也是健脾胃的水果,因此是清火非常好的食品。

再一个西瓜,西瓜是夏季清火非常重要的水果,西瓜就是能够解暑清火除烦,而且西瓜皮也不要扔,熬水喝也能够解暑除烦清热,因此刚才说的这几个水果都是非常好的清火的水果。

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