首先，长智齿并不一定是要疼痛的，有些智齿在萌出过程中，如果是在正位，能够顺利萌出的，它会跟长其他牙一样就轻微的不舒服，可能感觉有点局部的发胀、发肿，很快就过去了。

引起疼痛的长智齿的过程多数是因为智齿阻生，表面牙龈覆盖，牙龈和智齿之间的缝隙里面存上脏东西，有食物残渣，引起了炎症的发作，才会引起疼痛。

到底疼几天取决于炎症的轻重程度和缓解炎症的措施，如果炎症很轻，只需要局部认真刷牙，好好漱口，它可能一两天就过去了。如果炎症很重，引起了剧烈的疼痛，可能需要去医院请专业的医生做龈沟的冲洗，局部要上药，同时还要辅助吃抗生素，甚至于输液。如果局部冲洗干净了，炎症控制了，一般三到五天也就明显的缓解了。

当然在缓解的过程中，如果这侧的智齿发炎，不要用这边咬东西，避免食物或者脏东西再次填塞，加重炎症的发作。

智齿的炎症一般在缓解以后要尽早的去就诊拍片子，如果说智齿不能保留的话，要尽快拔除，否则疼痛会反复发生，越来越严重。