嘴巴里面长白泡要根据不同的部位和不同的临床表现，首先弄清楚它怎么回事。最常见的比如说上下唇、口底、舌腹地方如果长白泡，多数是因为小唾液腺分泌受阻引起的黏液囊肿，黏液囊肿它容易反复发生变大变小。如果它在一段时间之内能够自行消失，可以不予处理，只要多漱口，认真刷牙，保持口腔卫生，避免感染就可以了。如果它反复发生，不能够自行缓解，可能需要手术切除做病理化验。

还有一种嘴巴里面长白泡是疱疹病毒感染，它跟机体抵抗力下降、病毒感染有相当大的关系，第一是要提高机体的抵抗力，比如说好好休息，避免导致感染的因素。第二个，如果病毒明确存在的话，还可以用抗病毒的药物，不管是西药的阿昔洛韦，还是中药的板蓝根这样的药物，都能够起到抑制病毒扩增，缓解感染的作用。

有些中医还认为嘴巴里面长白泡是因为上火的表现，可以通过食疗的方式，比如说吃清火的食物，柚子、苦瓜这一类的也能够起到作用。

所以嘴巴里面长白泡要分析它不同的部位、不同的病因、不同的类型，进行针对性的治疗，大多数很容易得到控制和缓解。