牙结石是每个人都会有的，因为在刷牙的过程中难免就有刷不到，或刷得不干净的地方，不干净的地方通过长时间的逐渐的沉积，就会形成牙结石，有的是黄色，有的是黑色的这样的物质。

一般不主张自己抠掉，自己在抠牙结石的时候难免对周围的牙龈，甚至牙齿本身的健康会造成一定的损害，有些人会造成牙龈出血，甚至出血还挺严重的情况。

一般建议大家要去医院的口腔科找牙医做专业的清理，称之为洗牙或者牙周洁治，牙医在处理的时候是用一种高频的超声的专业的仪器把牙结石进行仔细的粉碎，小心翼翼的清洁，它清洁的程度会比较彻底，另外对周围的组织，对牙齿的损伤会比较小。

一般牙医在去完牙结石以后会对牙齿进行磨光，也就是说恢复牙齿表面的光洁度，避免进一步的菌斑和牙石的沉积，只有这样才能够维持的时间长，才能够效果好，才能够对牙周的健康和牙齿本身的健康影响最小。当然了维持的再好，新的牙结石也会逐渐形成，所以一般主张洗牙、牙周洁治每半年就要进行一次。