消除疲劳、清热消暑、利尿、解毒杀菌。

红茶的色泽明亮鲜艳，味道香甜甘醇，其性甘温，有生热暖腹、温胃祛寒、消食开胃等功效，它的主要功能有：

一、消除疲劳

红茶中含有的咖啡因物质可刺激大脑皮质兴奋神经中枢，同时对血管系统和心脏具有兴奋作用，经常喝些红茶可以消除疲劳。

二、清热消暑

红茶中有多酚类、糖类、氨基类等物质，刺激口腔分泌，并且产生清凉感。同时咖啡碱控制下丘脑的体温中枢，调节体温，可以维持体温的生理平衡。

三、利尿

红茶中含有咖啡碱、芳香等物质，能够帮助加强肾脏的血液循环，经常喝红茶可以帮助利尿，同时也可以帮助身体排泄，消除身体水肿。

四、解毒杀菌

红茶中含有丰富的多酚类物质，具有很好的解毒杀菌效果，经常喝红茶对于身体中含有重金属、生物碱等物质，能够有效吸附并且通过淀粉分解，对维护人体健康有很重要的作用。