对于轻度脑萎缩，经常做一些记忆力锻炼、脑部功能锻炼，是可以延缓脑萎缩的。

临床上也有一些相关的药物，可以部分改善认知，但这些药物都不能逆转脑萎缩的情况。生活方式上平时保持一个积极乐观的心态，避免经常的忧郁、焦虑，避免一些血管引起的脑萎缩，比如高血压、糖尿病这些基础病之后，血管动脉硬化，造成了脑白质的脱窍，一些微小的腔隙性梗死，这种病灶越来越多也会引起脑萎缩的发生。

健康积极的生活方式是避免脑萎缩的一个有效的方法，从饮食上要注意不要多油多盐，从生活方式上看，要进行适当的运动，不管是对于语言，还是运动、肢体活动方面的活动，都可以改善脑部的功能，然后达到治疗的目的。