眼皮跳在医学上就是眼睑痉挛。

一、轻度的眼睑痉挛往往是眼疲劳，用眼过度、失眠、看手机时间久，眼睛干涩，会有轻度的眼睑痉挛。如果改善睡眠，尽量解除视疲劳，少看手机，可能有所改善。

二、重度的眼睑痉挛，往往是眼皮神经发生了疾病，或者是发生了脱髓鞘疾病，需要进一步治疗，用营养神经的药。在临床上如果特别明显的长时间的重度眼皮跳，也就是眼睑痉挛，甚至需要局部用一些特殊的药、肉毒素来治疗。

重度的眼睑治疗，需要神经科做眼睑肌力检查，看看到底是什么原因引起，然后根据眼睑痉挛的程度用营养神经的药，而且要注意眼睑的皮肤热敷，改善睡眠，减少失眠，使眼睑痉挛、眼皮跳有所缓解。