如果眼眶疼是由于用眼过度，电子产品，如电脑、电视、手机用得非常多，视疲劳造成的眼眶疼，可能会通过按压一下眼眶，揉一下太阳穴、眉间，可以使眼眶疼有所缓解。

但是眼眶疼还有其他的原因，如果是炎症造成的，如青光眼造成的眼眶疼，经过按压是不可能缓解症状的，所以如果眼眶疼，首先要去眼科做一个基本的判断、检查，看眼眶疼是什么原因造成的。

如果就是视疲劳造成的，一定要注意用眼卫生，不要劳累过度，减少看近的东西，来改善视疲劳，经过按压是可以缓解。但如果是其他原因造成的，一定要根据诊断来治疗，青光眼造成眼眶疼，一定要进行青光眼的降眼压治疗，来预防失明的发生。